پوست چرب و جلوگیری از چربی پوست


مساله چربی پوست برای سلامت آن ضروری است ولی با توجه به تحقیقات علمی انجام شده چربی بیش از اندازه می‌تواند به پوست آسیب رسانده و زیبایی فرد را تحت تاثیر قرار می دهد. چربی بیش از حد پوست عوارض جانبی را به دنبال دارد.

 

پوست چرب چیست

 

زیر منافذ پوستی، غدد چربی وجود دارد که باعث تولید چربی طبیعی پوست می شود که به این غدد، سبابه گفته می شود و چربی سبوم را تولید می کند. چربی تولید شده باعث مرطوب ماندن و جلوگیری از خشکی پوست می گردد. در برخی از افراد غدد سبابه چربی زیادی تولید می کنند که اصطلاحا گفته می شود فرد پوست چربی دارد

 

علائم و ویژگی پوست چرب

چربی پوست علائمی را به همراه دارد که با وجود سادگی به تشخیص، پیشگیری و درمان آن کمک شایانی می کند

از جمله این علائم می توان به :

برق بیش از حد پوست :

اگر پوست شما بدون دلیل و بدون استفاده از ماده خارجی براق است و گویی روغن بر روی آن است، شما حتما پوست چربی دارید.

عدم ماندگاری آرایش بر روی پوست:

اگر آرایش به خوبی بر روی صورت شما نمی ماند و خیلی زود از بین می شود، احتمالا شما پوستی چرب دارید زیرا اکثر لوازم آرایش با چربی تداخل دارد

وجود آکنه و جوش :

اگر شما بسیار جوش دارید بخصوص اگر دارای جوش های سفید(به اصطلاح جوش چرکی) و یا جوش های سر سیاه هستید ، به احتمال زیاد شما دارای پوستی چرب هستید

 

 

poste charb.jpg

دلایل چرب شدن پوست‌

اگر شما چندین ویژگی از چربی پوست را دارید قطعا به دنبال یافتن دلایل آن هستید . برخی از دلایل آن عبارتند از :

 

ژنتیک

اگر شما پدر و مادری با پوست چرب دارید به احتمال زیاد، شانس چربی پوست شما بسیار بالاست

 

محیط

اگر شما در محیطی مرطوب و گرم زندگی می کنید ترشح روغن سبوم در شما بیشتر خواهد بود ، همانطور که در محیط های سرد و خشک به دلیل اختلال در کارکرد غدد سبابه شما پوستی خشک خواهید داشت

 

شست و شوی بیش از اندازه پوست

چنانچه شما پوستتان چرب شده با شست و شوی زیاد با مواد شوینده نه تنها به کاهش چربی پوست کمک نمی کنید بلکه باعث آسیب

به پوست و تشدید چربی نیز می شود. شست و شوی زیاد بخصوص با مواد شوینده و ضد عفونی کننده قوی باعث خشک شدن پوست و در نتیجه آن باعث ترشح بیشتر غدد سبابه می گردد

 

اختلالات دارویی

گاهی مصرف برخی داروها مثل داروهای ضد بارداری و قرص های حاوی استرویید باعث تاثیر بر روی پوست و چربی آن می گردد

 

استفاده نکردن از مرطوب کننده‌ها

یکی از باورهای غلط و اشتباه رایج در بین مردم این است که استفاده از مرطوب کننده ها موجب چربی پوست می گردد ولی نه تنها این امر صحیح نیست بلکه مرطوب نگه داشتن پوست باعث تحریک کمتر غدد سبابه شده و از افزایش چربی جلوگیری می کند . همچنین شما می توانید با استفاده از مرطوب کننده های بدون روغن به مسدود کردن منافذ پوست کمک کنید

 

لوازم آرایشی مسدود کننده پوست

لوازم آرایشی مسدود کننده منافذ پوست که بدون چربی یا بدون کومدوژنیک هستند را انتخاب کنید . این محصولات به گونه ای طراحی شده است که باعث مسدود شدن منافذ پوستی شود

 

تغذیه نامناسب

مصرف بیش از اندازه لبنیات، شکر و سایر انواع کربوهیدرات‌ها می‌تواند باعث تحریک ترشح سبوم شده و چرب شدگی پوست را به دنبال دارد

poste charb--.jpg

بهترین روش برای درمان و پاکسازی پوست چرب

پوست چرب عموما باعث نارضایتی فرد است که می توان با پاکسازی و درمان چربی و جوش های پوستی تا حدودی شرایط را متوقف کرد

همچنین شست و شوی مداوم صورت بخصوص با مواد شست و شوی ذغالی در صبح و شب باعث از بین رفتن چربی اضافی پوست می گردد

به صورت هفتگی از ماسک های صورت استفاده کرده و مانع مسدود شدن منافذ پوست و از بین رفتن بافت مرده شوید

حتما از کرم ضد آفتاب استفاده کنید،علاوه بر جلوگیری از چروک و آکنه و ابتلا به سرطان پوست ، استفاده از ضد آفتاب ها موجب باعث کاهش چربی پوست می گردد بخصوص اگر حاوی اکسید زینک و اکسید تیتانیوم است و از مصرف ضد آفتاب های حاوی عطر یا روغن خودداری کنید

 

منبع : مجله سلامتی پزشکی سیب 


برچسب ها