AHA و BHA چیست؟
AHA ها و BHA ها انواعی از اسیدهای هیدروکسی هستند. شما می توانید هر دو اسید را در انواع مختلف محصولات پوستی پیدا کنید: پاک کننده ها، تونرها، مرطوب کننده ها، اسکراب ها و ماسک ها.
هدف از AHA ها و BHA ها لایه برداری پوست است.
بسته به غلظت، یک محصول مرتبط ممکن است سلول های مرده پوست را از سطح پوست حذف کند یا ممکن است خارجی ترین لایه پوستی را از بین ببرد.
با این حال، هیچ یک از انواع اسید هیدروکسی "بهتر" از دیگری نیست و هر دو روش بسیار موثر برای لایه برداری عمیق هستند.
تفاوت ها در کاربرد آنها نهفته است.
هر کدام می توانند باعث کاهش التهاب، رفع آکنه، روزاسه و سایر مشکلات پوستی مانند ظاهر منافذ بزرگ و چین و چروک ها باشند و سطحی رنگ پوست را یکنواخت کنند.
تفاوت AHA ها و BHA ها:
AHA مخفف آلفا هیدروکسی اسید است و BHA مخفف بتا هیدروکسی اسید است.
AHA ها اسیدهای محلول در آب هستند که از میوه های شیرین ساخته می شوند. آنها به لایه برداری سطح پوست کمک می کنند تا سلول های جدید و یکنواخت با رنگدانه پوست ایجاد شده و جای آنها را بگیرند. پس از استفاده، احتمالاً متوجه خواهید شد که پوست صاف تر شده است. از طرف دیگر، BHAها محلول در روغن هستند. برخلاف AHA ها،BHA ها می توانند عمیق تر به منافذ نفوذ کنند تا سلول های مرده پوست و سبوم اضافی(یک ماده روغنی است که توسط غدد چربی بدن تولید می شود) را از بین ببرند.
کدام اسید را انتخاب کنید؟
AHAها عمدتاً برای موارد زیر استفاده می شوند:
هایپرپیگمانتاسیون خفیف مانند لکه های پیری، ملاسما و اسکار، منافذ پوستی بزرگ شده، خطوط ظریف و چین و چروک های سطحی، درمان رنگ پوست ناهموار و...
از طرف دیگر،BHA ها عمدتا برای آکنه و آسیب های ناشی از نور خورشید استفاده می شوند. این محصولات به اعماق فولیکولهای موی میروند تا چربیهای اضافی و سلولهای مرده پوست را خشک کنند و منافذ را باز کنند. به دلیل این اثرات، BHA ها برای پوست های مختلط تا چرب مناسب هستند و غلظت های کمتر ممکن است برای کمک به آرام کردن پوست حساس استفاده شود. همچنین اگر میخواهید قرمزی مربوط به روزاسه را کاهش دهید، ممکن است با BHAها نتیجه بهتری کسب کنید. نکته حرفه ای اگر در اصل به دنبال تسکین پوست خشک یا مزایای ضد پیری هستید،AHA را امتحان کنید و اگر می خواهید آکنه را درمان کنید، BHA ها گزینه مناسب تری هستند.
نحوه استفاده از AHA ها:
همه AHA ها باعث لایه برداری قابل توجهی می شوند. با این حال، اثرات و موارد استفاده می تواند در بین انواع اسیدها کمی متفاوت باشد. AHA انتخابی باید حداکثر غلظتی بین 10 تا 15 درصد داشته باشد. همچنین خطر عوارض جانبی مانند تحریک پوستی را کاهش می دهد. اثرات لایه برداری قوی پوست را نسبت به خورشید حساس تر می کند. قطعا برای جلوگیری از سوختگی، لکه های ناشی از افزایش سن و افزایش خطر سرطان پوست، هر روز صبح از کرم ضد آفتاب استفاده شود.
گلیکولیک اسید:
گلیکولیک رایج ترین نوع AHA است. همچنین از گیاه نیشکر که به طور گسترده در دسترس است ساخته شده. اسید گلیکولیک، لایه برداری قابل توجهی را ایجاد می کند و باعث می شود که یک درمان همه جانبه برای بسیاری از مشکلات پوستی باشد. به لطف خواص ضد میکروبی آن، حتی ممکن است به جلوگیری از بروز آکنه کمک کند. اسید گلیکولیک در تعدادی از لایه بردارها و همچنین محصولات مراقبت از پوست روزانه یافت می شود.
اسید لاکتیک:
اسید لاکتیک یکی دیگر از AHAهای رایج است. برخلاف سایر AHA های ساخته شده از میوه ها، اسید لاکتیک از لاکتوز موجود در شیر ساخته می شود. همچنین برای لایه برداری قابل توجه و اثرات ضد پیری آن شناخته شده است.
تارتاریک:
در حالی که تارتاریک به طور گسترده شناخته شده نیست، نوع دیگری از AHA است و از عصاره انگور ساخته شده است و ممکن است به کاهش علائم آسیب خورشید و آکنه کمک کند.
سیتریک:
همانطور که از نامش پیداست، اسید سیتریک از عصاره مرکبات تهیه می شود. هدف اصلی آن خنثی کردن سطح pH پوست و صاف کردن لکه های خشن پوست است. اسید سیتریک یک سرم یا تونر خوب می سازد که قبل از استفاده از مرطوب کننده استفاده می شود و حتی ممکن است به کار با کرم ضد آفتاب برای ایجاد حداکثر محافظت در برابر اشعه ماوراء بنفش کمک کند.
مالیک اسید:
مالیک نوعی متقاطع AHA-BHA است و از اسیدهای سیب ساخته شده است. در مقایسه با سایر AHA ها، اسید مالیک به اندازه یک عنصر انفرادی منبع قابل اعتماد موثر نیست. با این حال، ممکن است که اسیدهای دیگر را موثرتر کند.
ماندلیک اسید:
ماندلیک حاوی مولکول های بزرگ تری است که از عصاره بادام به دست می آید و می توان آن را با سایر AHA ها برای افزایش لایه برداری ترکیب کرد. استفاده از این اسید به تنهایی ممکن است بافت و اندازه منافذ را بهبود بخشد.
نحوه استفاده از BHA ها:
BHAها برای استفاده روزانه نیز طراحی شده اند، اما ممکن است لازم باشد در ابتدا چند بار در هفته استفاده شود تا زمانی که پوست به آنها عادت کند. اگرچه BHA ها در مقایسه با AHA ها پوست را نسبت به آفتاب حساس نمی کنند، اما همچنان باید هر روز از ضد آفتاب استفاده شود. زیرا به جلوگیری از آسیب بیشتر خورشید کمک می کند.
اسید سالیسیلیک:
اسید سالیسیلیک رایج ترین BHA است و غلظت آن بسته به محصول در دست، می تواند بین 0.5 تا 5 درصد باشد.
این اسید به عنوان یک درمان آکنه شناخته شده است، اما همچنین می تواند به آرام کردن قرمزی و التهاب عمومی کمک کند.
اسید سیتریک در حالی که در درجه اول به عنوان AHA طبقه بندی می شود، برخی از فرمول های اسید سیتریک BHA نیز هستند. این نوع اسید سیتریک به جای یکنواخت کردن سطح pH پوست، در درجه اول برای خشک کردن سبوم اضافی و تمیز کردن سلول های مرده پوست در عمق منافذ استفاده می شود.
نحوه ترکیب محصولات AHA و :BHA
بر اساس یک بررسی در سال 2009،AHA ها و BHA ها هنگامی که با هم استفاده می شوند، پوست پرتر را ایجاد می کنند و این ممکن است به دلیل افزایش تولید کلاژن باشد که میتواند هم درم و هم اپیدرم را بهطور مشهودی حجیمتر کند. به همین دلیل، بسیاری از محصولاتی که گاه به گاه استفاده می شوند، مانند پدهای اصلاح کننده علامت Proactiv+، حاوی هر دو اسید هستند، اما به طور کل در روش های امروزه برای پر شدن پوست، از تزریق فیلر یا ژل استفاده میکنند که شرکت آفامد وارد کننده بهترین فیلر های موجود به نام های هیابل، رستیلن و ال جی با تاییدیه و مدرک های جهانی در بازار است.
AHA و BHA هر دو لایه بردار هستند، بنابراین استفاده از هر دو می تواند باعث خشکی و تحریک پوست شود، بنابراین در ترکیب و استفاده از آنها باید خیلی هشیارانه عمل کرد.